Ir al contenido principal

Depresión

 La tristeza es una emoción que se origina en la pérdida de algo querido; y su función es la de pedir ayuda.

Psicología en Cancún

En casos extremos resulta disfuncional y se convierte en patológica. Es cuando aparece la depresión.

Hay un cambio en el contexto social producto de las variaciones en el comportamiento de la persona.

Los síntomas más frecuentes de la depresión son:
  • Desinterés generalizado.
  • Incapacidad para disfrutar de las cosas que
  • anteriormente nos gustaban.
  • Modificación importante en nuestro peso.
  • Problemas para dormir.
  • Cansancio excesivo.
  • Sentimientos de inutilidad o de culpa excesiva e inapropiada.
  • Disminución de la autoestima.
  • Disminución de la capacidad para pensar, tomar decisiones o concentrarse.
  • Pensamientos recurrentes de muerte.
Hay diferentes teorías que explican y ayudan a superar una depresión, como también diferentes tipos de enfoques terapéuticos.

Cada persona es única e irrepetible, el tratamiento personal, tiene por finalidad lograr la remisión de los síntomas y una comprensión global de la situación que provoca dicho estado.

Psicología en Cancún



Comentarios

Entradas populares de este blog

Terapia Integral de Pareja: fortaleciendo vínculos y superando desafíos juntos

  La terapia integral de pareja  es una poderosa herramienta para restaurar la armonía y la comprensión en las relaciones amorosas.  Esta modalidad ofrece un camino efectivo para enfrentar los desafíos de la vida en pareja. En es te articulo exploraremos como trasformar los patrones de pensamientos y comportamientos, que son fuente de fricciones dentro de la relación. Objetivos de la Terapia Integral de Pareja Identificación de patrones cognitivos: en el proceso se busca que cada miembro pueda identificar los patrones de pensamientos disfuncionales, que llegan a exacerbar sus problemas. Estos patrones pueden incluir suposiciones incorrectas, expectativas poco reales o interpretaciones negativas. Atribuyendo juicios de valor a la pareja sin una base lógica. Mejorar la Comunicación: se centra también en mejorar la forma en la que las parejas se comunican. Se aprende a cuestionar y desafiar los pensamientos negativos, buscarles una raíz coherente, con el fin de reducir ...

Datos de Contacto

Lic. María de los Ángeles León Graciano                                       Celular: 998 181 7083 Teléfono fijo : 998 254 4856 Email: psicologia.maringela@gmail.com Dirección: Calle Cocodrilo Nº 348  Frac. Montecarlo  SM 51 - Cancún - 77533 Cómo llegar

Que hago con este dolor.....como transitar el duelo

  El proceso de duelo es una experiencia personal y única que todos enfrentamos en algún momento de la vida. Ya sea un trabajo; una relació n; una mascota o un ser querido  todos hemos tenido que  atravesar  la dura sensación  de PERDER.  Manejarlo de manera saludable puede ser fundamental p ara el bienestar emocional, aunque eso no signifique que podamos evitar el dolor que el mismo proceso conlleva. Permítete sentir : Acepta tus emociones, ya sean tristeza, ira, culpa o confusión, intenta nombrarlas, describirlas para de alguna forma poder adueñarte de ellas darles ese espacio y canalizarlas, sin reprimir ni evadir. No te sientas mal por sentirte de determinada manera; es normal. 2. Habla sobre tu pérdida : Comparte tus sentimientos y pensamientos con amigos, familiares o un terapeuta de confianza. Hablar sobre lo que estás pasando, sintiendo pensando, puede ser catártico y reconfortante. 3. Cuida de ti mismo : Presta atención a tu bienestar físico ...