Notas de terapia psicológica en Cancún

Desde lo personal y apoyada en lo profesional creo fehacientemente en que el cambio es posible, cambiar alguna conducta particular o rasgos importantes de la forma de ser, si bien es algo muy difícil, no imposible de lograr.  Uno de los objetivos principales de la terapia cognitivo conductual es justamente instrumentar a las personas para poder generar y mantener el cambio de conductas nocivas, desde adiciones o patrones de relaciones interpersonales conflictivos, a conductas mas adaptativas y funcionales que permitan un desarrollo mas pleno. Muchas son las herramientas y los enfoques para afrontar un problema. Pero con este articulo pretendo dar un referente ,de mis preferidos, para trabajar en terapia y para facilitar el entendimiento promoviendo una  manera mas practica de guiar el proceso de cambio. Condiciones para el cambio Se necesita mucho valor , constancia y sobre todo sentir la necesidad intima de hacerlo. Nadie puede cambiar a otra persona, aunque se lo ame plenamente(hij