Ir al contenido principal

Donde se compra esa felicidad!!!!



  La Navidad es una época rara, muchos la aman otros la odian.

  Años difíciles los dos últimos, con muchas perdidas, dudas, con mas cambios que certezas... sin embargo. Parece haber una realidad paralela, de las que pocos participan. En las plazas comerciales, en el super, en la tv.....publicidades y promociones con gente que derrochan felicidad, abundancia...de amor, de buena onda, de afectos, de regalos....Todo esto, hace que inevitablemente haya un replanteo interno, más a fin de año con los balances y análisis reflexivos.... ¿Dónde quedan Mis ganas, Mis afectos Mis posibilidades de SER  Así de Feliz.....esta mal si no tengo espíritu navideño ??? 

 Todo esta situación, "navideña" nos induce a confundir la felicidad con la alegría desmesurada a idealizar...a creer que así debería ser....para que todos podemos "ser felices"....pero cada uno tiene su historia, su vida, sus defectos y también logros propios e intransferibles. Sus sueños, que tal vez nadie conoce ni comparte. 


Pero que es la felicidad...???  mas allá de la comida en abundancia, los regalos costosos, las reuniones con familias perfectas donde no hay problemas...

 Existe una verdadera felicidad que se puede encontrar en el día a día, mas allá de la fecha, en cada uno de nosotros, incompletos, con problemas, sin pareja....sin trabajo.....y radica en la posibilidad de tener una oportunidad cada día... de disfrutar a conciencia de lo que SI HAY!!...de saber que estas haciendo todo lo posible por estar en paz contigo.. de calmar la bronca, el enojo, la rabia por todo aquello que no se puede cambiar.....  de saber que hay proyectos por hacer, retos por asumir, capacidad para amar y mejorar... aprendizajes que tanto nos cuestan, pero que sin duda nos hacen mas completos, mas sabios mas felices aunque no siempre elijamos bien el camino...jijij



Feliz Vida!!! (con navidad incluida)


Comentarios

Entradas populares de este blog

Terapia Integral de Pareja: fortaleciendo vínculos y superando desafíos juntos

  La terapia integral de pareja  es una poderosa herramienta para restaurar la armonía y la comprensión en las relaciones amorosas.  Esta modalidad ofrece un camino efectivo para enfrentar los desafíos de la vida en pareja. En es te articulo exploraremos como trasformar los patrones de pensamientos y comportamientos, que son fuente de fricciones dentro de la relación. Objetivos de la Terapia Integral de Pareja Identificación de patrones cognitivos: en el proceso se busca que cada miembro pueda identificar los patrones de pensamientos disfuncionales, que llegan a exacerbar sus problemas. Estos patrones pueden incluir suposiciones incorrectas, expectativas poco reales o interpretaciones negativas. Atribuyendo juicios de valor a la pareja sin una base lógica. Mejorar la Comunicación: se centra también en mejorar la forma en la que las parejas se comunican. Se aprende a cuestionar y desafiar los pensamientos negativos, buscarles una raíz coherente, con el fin de reducir ...

Datos de Contacto

Lic. María de los Ángeles León Graciano                                       Celular: 998 181 7083 Teléfono fijo : 998 254 4856 Email: psicologia.maringela@gmail.com Dirección: Calle Cocodrilo Nº 348  Frac. Montecarlo  SM 51 - Cancún - 77533 Cómo llegar

Terapia de Parejas en Cancún

El bienestar personal supone la capacidad de mantener una relación estable y enriquecedora. Favorece el crecimiento personal de los individuos que forman una pareja y posibilita el acceso a aquellas virtudes del otro que de alguna forma nos complementan y nos dan lugar para aportar nuestras propias virtudes. Sin embargo, un “buen equipo”, no constituye una pareja como tal.  El amor, la confianza, la intimidad y la pasión resultan componentes imprescindibles a la hora de asumir el compromiso de estar juntos y conformar una pareja. Cuando se siente la necesidad de hacer terapia por lo general se agotaron todos  los recursos de cada uno de los miembros, aumentando la frustración y deteriorando aun más una relación. Lo que termina interfiriendo en la dinámica familiar y en la propia salud mental de quienes la padecen. Situaciones de reproche, desinterés, distanciamiento, desconfianza y egoísmo se tornan recurrentes y en ocasiones llegan a naturalizarse dentro del  grupo famil...